祝！決勝トーナメント進出！！

いやーーー
今朝のデンマーク戦はスゴかったですね！

サッカーそれほど詳しいわけじゃないんですけど
素人なりにおもしろかった。
気合いで3時に起きた甲斐がありました♪
先日行ったnakata.net cafeは、深夜ながら
すごいことになっていたようです。
ウチもかなりアツく応援してましたけど！

何かを背負って戦うというのは
そりゃーもちろん大変なことで
それが日の丸ともなれば・・・（^^;）

私がごえもんさんの生活を背負っているのとは
ワケが違います(笑)

このまま、行けるとこまで行っちゃってくれサムライ日本！


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デンマーク戦前夜。
俊輔をフミフミしてる夢をみました！
かなりシアワセな夢でした（*^^*）

フミ＋ランチ＋フミ

新ブログの方をのぞきに来てくださいね！
http://ameblo.jp/ashiato-fumi23/


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昨日の午前中は、今週末に北海道のサロマ湖ウルトラマラソン
に出場されるＧさんがフミフミにお出で下さいました！

・・・えーと、100kmってなんですか？（^^;）

って最初は思ってたんですが
最近もう慣れました。完全に麻痺(笑)

とにかく無事に、ケガなく走ってくだされば
もうそれだけでイイですから！
の願いを込めて、下半身中心にガッチリフミフミ（^^）

口蹄疫で中止も危ぶまれていましたが
どうぞ楽しんできてください。
レース後のヨロヨロは、私が何とかしますから
どうぞ心置きなく(笑)

フミフミのあと、原宿駅前の　nakata.net cafe　に
ご一緒してランチ！
もちろんウォーキングで移動です。


HIDEカレーが有名だっつーのに、辛いもん苦手な
お子チャマなのりっちょは、ビビってしまい
揚げナスと海老のクリームトマト丼に逃げました（^^;）
だって、辛くて食べられなかったら悲しいじゃないですかっ



でも、Ｇさんから一口HIDEカレーをいただいてみたら・・・

う、うまっ！！！
店員さんは中辛だと言ってたけど
これなら食べれたよ・・・(ﾉ_･｡)


気を取り直して、日替わりスィーツ！
コージーコーナーとコラボしてるそうです。
抹茶とわらび餅のパルフェなるものを
ゴチソウになってしまいました(*^.^*)
いつもすみません～
巨大な壁に映されたスペインvs北朝鮮戦を見ながら、
つーか主におしゃべりしながらパクパク。
かーなーりウマイです、コレ！
機会があったらぜひお試しください。
コージーコーナー店舗でも売ってるみたいです。

至福の時はあっちゅー間に過ぎ。
広告会社の営業の人が訪ねてきたので
いろいろお話を聞いたりして、イッキに現実へ引き戻され（>_<）

ああ、がんばらねば！と気を引き締め。

夜は両国店でフミフミ。
旧ブログのキリ番5555を踏んでくださったＫさんが
お越しくださいました！
ごえもんさんににゃごられながら、ガッチリ2時間。
でもおしゃべりしてると2時間なんてあっという間です。
予想外にお疲れだった腰お尻まわりを中心に
ガシガシ踏ませていただきました。
キリ番ゲットのフーレセラピー60分プレゼントは
ご希望により延長も可能です。

ブログ引越しちゃったので、また何らかの形で
プレゼントをさせていただきますので
どうぞお楽しみに！

新ブログ

先日ちょこっとお知らせいたしましたが
新しいブログの準備ができました！

『　フミ通　』

どうぞよろしくお願いいたします（^^）

ブログタイトル、「ファミ通」みたいで
ちょっとよくないですか？（笑）

フーレセラピーのこと、『あしあと』のこと
ジョギングやマラソンのこと
いろんな情報を発信したいという思いで『フミ通』です（笑）
看板猫ごえもんさんも
ちょいちょい登場する予定です。

『あしあと』ホームページも
近日中にリニューアルいたしますので
どうぞお楽しみに！

あ、このブログも、もうしばらく並行して続けますが
ブックマークしていただいていた方はお手数ですが
新ブログ『フミ通』のほうへ
リンク変更していただけますよう、お願いいたします。

夢の島グリーンチャリティリレーマラソン

土曜日。夢の島陸上競技場で行われました
グリーンチャリティリレーマラソン6時間の部に
参加してきました！
去年、マラソン大会というものに初めて触れたのが
この大会でした。もう1年。早いものです。

今回は選手としてエントリーしていただき
さらに、いつもご一緒しているラン仲間のみなさんに
フーレセラピー施術をその場で受けていただこうと
現地で特設ふみふみエリアを設置したんです！

完全な屋外での施術は初めてだったので
いろいろ準備も大変でしたし
何より選手兼セラピストということで
チームメイトやみなさまにいろいろ
ご迷惑をかけながらの実施となりました。

リレーマラソン6時間の部に出場しまして
1チーム5人で走っていましたので、1人欠ければ
他のみなさんに迷惑がかかってしまうのですが
（まー大して走れないので、ソモソモ迷惑なのですが）
「走りたいし踏みたい！」という私のわがままを
チームのみなさんが快く聞いてくださって・・・

そして。
踏まれてくださったみなさまも
見守ってくださったみなさまも
本当にありがとうございます（T_T）

それだけではありません。
手ならぬ足（笑）を貸してくれたフーレ仲間のＯちゃん
コンクリのスタンドでもフミフミできるようにと
アウトドア用の敷物装備を大量に貸してくれた友人
天候が読めなかったおかげでフーレセラピー協会にも
申請をギリギリまで待ってもらったりと、いろんな方々の
お力添えがあって現地フミフミが実現しました。

終わってみれば、なんだかとっても恵まれていて
もはや、誰にお礼を言えばいいのかわからないくらいです（^^;）
ありがとうございます！

初めてフーレを体験された方も多数いらっしゃって
「うわー、気持ちいい！」と言っていただけるたびに
Ｏちゃんと二人でガッツポーズでした（^0^）

セラピストが2名ということで、お待たせしてしまったり
結局お受けいただけなかった方もいらっしゃって
ご迷惑をおかけしてしまいました。
私が途中走ってたのもいけなかったのです・・・

次回は、私は走りに専念（？笑）しようかな。
いずれにしても、ラン仲間のみなさんに
喜んでいただけたのは本当によかったです。

長くて疲れたけど、でも楽しい1日でした！

写真左、今回の仲間内のテーマカラーである「黄色」の仮装、
マリオならぬワリオに扮したのりのり。
中央、助っ人に来てくれたＯちゃんもオサルの被り物で仮装参加。
左下、当日の勲章、おそるべき日焼け（^^;）
右、特設フミフミエリア

いいから

いいからママもちょっとノンビリしなさいよ




と言われております（^^;）
こんなにノビノビされちゃー
笑うしかありません



ええ、手の先から足の先まで
ティッシュ箱３箱分ですが、なにか？

ランニング教室で！

今日は雨！
梅雨入りって感じですね～
自分が走り始めてから、以前よりは
雨がキライじゃなくなりました。
慣れた、というべきか・・・
慣れってこわいですねw（^^;）

昨日は、都内の陸上競技場で開催されていた
ランニング教室にこっそりお邪魔してきました。

先日ちらっと書きました、ランナーさん向けの
フリーペーパーの広告がらみで知り合ったお姉さまが
運営事務局をされてるということで、見学と
あわよくば参加者に『あしあと』のパンフレットを
配らせていただこうと思いまして（*^^*）

いやー昨日はそうとう暑かったですから
参加者はかなり大変だったと思います。
かなりレベルの高いクラスで、みなさん速い！（^^;）

あんな風に軽やかに、速く走れたら
気持ちいいだろうなあ。

帰り際に玄関でパンフレット配らせていただけたのですが
みなさん快く受け取ってくださってうれしかった！
興味を持ってくださった方もいらっしゃったし
お越しいただけるといいなぁ。わくわく。


その教室でコーチをされていた、実業団出身で
世界陸上10,000mの元日本代表のＨさん、
オリンピック10,000mの元日本代表のＯさんに
ご挨拶をさせていただくことができました。

ひぇ～っ（^^;）

ちょっとビビりました（笑）

でもお二方ともすっごくさわやかで
ステキでした♪

そして、なんと！
今ちょっとふくらはぎが疲れてるんだよねーってことで
Ｈさんの足を急遽デモふみさせてもらえたんです～

ビックリして死ぬかと思いました（^^;）

でもまあ、踏み始めればコッチのもの（笑）
「ココですね？」「うーっ、そう！ソコソコ」

トップアスリートさんのアシはホント魅力的。
触れるなんて、チョー役得ですよねっ（*^^*）

今回はわずかな時間だったので、今度はゆっくり
フルふみさせてもらって、フーレの良さを味わって
もらえるよう、がんばります！！

請負人

蒸し暑くなってきましたね～
いよいよ梅雨入りらしいです。

たぶん、ふだんグウタラな私が、木曜、金曜、土曜と
3日連続でジョギングしちゃったからだと思います。
スミマセ～ンm(＿)m

でもそれには、ふかーいワケが・・・


じつはワタクシ。
ダイエット請負人になったんです！

ダイエットって、なかなか一人じゃ難しくないですか？
食事、生活リズム、運動・・・
いろんなことに気をつけながら毎日毎日。

続かないよ～（>_<）

何やったらいいかわかんない・・・

ちゃんとやってるつもりなのに・・・


という声と、こっそり、でも至急ダイエットしたいという
ご希望をアシで応援しようと思いまして！（^0^）
かくして、請負人を務めさせていただくことになりました。


まずは運動。
ランナーズステーション代々木を使ってのジョギング。
イキナリ一人ではちょっと・・という方には
コースご案内がてら、一緒にジョギングに行きます。
私も走り始めはホント心細かったので
その気持ち、よくわかるんですよ（^^;）
「やってみたい！」という気持ちがあるのにできない方の
応援を。

次に。
代謝をアップさせる、また、むくみを取るために
フーレセラピーで気になる部位を中心に
定期的な施術を。
冷える、残る、溜まる、の負の連鎖を改善させて
血行がよくなれば、運動の効率も上がります。

そして。
サロンでお出ししている『癒水』。
これはフーレセラピー協会オリジナルの薬膳茶で
利尿作用があったり、便秘にもオススメしています。
この癒水を毎日飲んでいただけるようにお分けします。


この３つのチカラを借りて、がんばりますよー！！
健康じゃなきゃ運動もできないし
代謝がよくなきゃ効率が悪いし
女性に多い便秘や夏でも冷え性なども
改善していく予定です。

結局、やるのは自分。
ですが、ちょっとしたお手伝いで
お役に立てればと！

効果のほどは、やってみてのお楽しみ♪ですが
ご本人の許可をいただける範囲でまたご報告します。
やっぱり、ダイエットはこっそりやりたいという
方が多いですので（^^;）
ちなみに、第一号はうちのアネです（笑）

ご興味ある方はどうぞお問合わせくださいね。

フーレセラピー
『あしあと』
ページ最後のお問合わせ先をご覧下さい。


そんなわけで、私も一緒にジョギングすることがあるものですから
気づいたら連日ラン、なーんてこともあり得るわけです。
・・・イイ運動させていただいて、ありがとうございます！（^0^）

ますます責任重大！
がんばりますっ