思ったより

今日は、先月から海外旅行やマラソン大会や
おうちのことやトレーニングなどなど
ハードな毎日を送ってらっしゃるお客さまをフミフミ。

足はそんなに疲れてないと思うの～

とおっしゃられていたのですが。
実際に踏ませていただいたら、思ったより・・・（^^;）
これからウルトラマラソンの大会を控えてらっしゃるので
フミフミしておいて正解だったと思います。ホッ。

フーレセラピーの施術をさせていただくと
思ったより疲れてた、とか、予想外のところが疲れてた、
という感想をいただくことが多いんです。
今日は時間がたくさんあったので、ゆっくり全身を
フミフミできたのもよかったと思います。
やっぱり、ケアは大切ですね。

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先日のブログにもちょっと書きましたが
出張先の大阪でフーレを体験されてフーレファンに
なってくださったお客さまのお話。
フーレ仲間のりふ～れさんがつないでくださって
その、大阪のサロンのオーナーさんとお話することが
できました！
大阪にも東京にもフーレのサロンはたくさんあるのに
その中でたまたま共通の知り合いがいてつながったって
いうことがすごいです。

思ったより、世の中って狭いですね（笑）

りふ～れさんもおっしゃってましたが
そのオーナーさんの関西弁、すごく耳にやさしいんです。
なんだか私まで癒されてしまいました（*^^*）
関西弁、久しぶりに聞いたなぁ・・・

距離は離れていますが、フーレ仲間の輪が広がって
みんながんばってるんだなー、ってわかって
ますます私もがんばろう！と思ったり。
ありがとうございます！
大阪～代々木ネットワーク、めでたく開通です（^^）

うむ。

うむ。ママご苦労！



とでも言いたげな・・・。

毎回恒例の、干したての布団争奪戦にて
またも勝利を収めたごえもんさん
フカフカほかほかの布団に一番乗りで寝そべった
得意げな表情をどうぞ（T_T）

うう～っでもカワエエ・・
かわい過ぎる・・・・　←親バカ過ぎるw

一般的ににゃんこは感情表現（表情含む）に乏しく
喜怒哀楽がよくわからないと言われてますが
ウチのごえもんさんは、よくわかる方じゃないかと(笑)

衝撃の取り合わせ？

先日、代々木店を拠点に神宮外苑、赤坂御所あたりを
ジョギングしまして、走り終わってまったりしていたところ
いつものラン仲間のみなさんが、差し入れを持って
遊びに来てくださいました！

そのときに持ってきてくださったのがこちら。



鞍馬サンドの「納豆コーヒーゼリーサンド」

生クリーム＋クラッシュコーヒーゼリー＋納豆！
衝撃の取り合わせ・・・
かと思いましたが、なにげにウマかったです。
ま、納豆なんで糸は引きます（笑）

生クリームの甘さにコーヒーゼリーは定番ですが
ここに納豆が混ざっても不思議と邪魔をせず
かえってマッタリさが増す感じです。
お腹ペコペコのときに食べたい一品です。

代々木駅東口駅前のセブンイレブンを右折し
徒歩4～5分くらいでしょうか。
イートインもでき、お天気がよければ店外のテラスっぽい
席も使えるみたいです。喫煙席あり！←これ重要

サンドイッチといえばタマゴとかツナとかごはん的な
ものを想像しがちですが、こちらはスイーツサンドイッチ
というのか、デザートサンドイッチというのか
甘いやつも充実してます。だいたい400円前後ですかね。
ドリンクと合わせてガッチリ食べると1000円超は覚悟しないと
という値段設定ですが、どれもおいしいです。

ちなみに、けっこう人気があるので、時間帯が悪いと
なーんにも残ってないときがあります。
閉店間際でなければ、待てる時間があるなら作ってくれます。

代々木はなんだかんだとオイシイお店が多くて
困ります・・・（^^;）ww

上目遣い

まま、ぱくぱくで遊ぼうよー

はいっもちろん遊びますとも！
この上目遣い、反則デス・・・
カワエエ～（*^^*）

よざくらん

いつもお世話になっているラン仲間のみなさんと
四ツ谷～皇居、靖国神社あたりの夜桜見物ランに
行ってきました！
混んでてまともに走れませんでしたが。

めっちゃキレイでした～！！（^0^）

すごい混みようでした（^^;）

桜は見る時間によって、まったく別物ですね。
昼は爽やか。
夜は艶やか。
大満足のよざくらん。


銭湯で汗を流したあとは、ＳＧさんオススメのお店で
さっくり仕上げました。これがまたウマイお店で（^^）



アジのなめろう
ポテトサラダ（ちょっと変わっててオイシイ）



ニラのおひたし（卵黄との絡みが絶妙）

その他、しめ鯖、さつま揚げ、ニラ豆腐、
桜海老のかき揚げ、出汁巻き玉子、焼きうどん・・・
オイどこがさっくりだ！！(笑)

昔は、しめ鯖とか食べられなかったんですが
今ではウマイイイ～っと思いながら食べられるように。
オトナになったなぁ！

・・・おばちゃんになったってことですかね・・・(T_T)

駆け込み寺

今日（4/5）は、急遽連絡をくれたＫちゃんをフミフミ。
彼女は経理部門でお仕事をしているOLさんなのですが
決算、月末、事務所の移転などが全て重なった3月末を
残業と徹夜の嵐で何とか乗り切ったものの、どうしようもなく
疲れ切ってやってきました。

なんか背中まで痛くなってきちゃったんだ～

という言葉通り、腰から肩、首にかけてハリハリです。
もともと肩こりもひどい方ですが、今日はことのほか（^^;）
ホントお疲れさまです。

座りっぱなしだったから足もけっこう浮腫んでたのですが
今日はとにかく上半身に集中、90分一本勝負。
お帰りのときには、腰や背中、首肩の軽さを感じていただけ、さらに
足の長さも揃って、O脚気味の足もヒザがピッタリつきました（^0^）

ヨッシャ～！

腰やお尻をほぐして調整すると、足の左右の長さにも効果てきめん。
とっても喜んでいただけました。

「駆け込み寺だよ、ホント」

そういっていただけると、すごくうれしいですね！
ツラーイときに、あしあとを、フーレを思い出して
いただけるんですから、セラピスト冥利に尽きるってもんです。
いつもありがとうございます。

Ｋちゃんだけでなく、全てのお客さまの
駆け込み寺でありたい！と思いました（^^）

コソ錬

今日はのりのり。
なんと、ランニング講習会に行ってきました！
1月にもラン仲間のみなさんに混ぜていただいて
講習会に参加したことがあったのですが
なんせド素人すぎて・・・レベルが違いすぎました（^^;）

今回の講習会は近所だったし、初心者向けの第1回目
ということで、思い切って一人で行ってきました。
いやー、やっぱりレベルが合ってるって大事ですね！
気持ちの余裕が違います。
ま、私が一番ド素人なことに変わりないと思いますけど（笑）

いつまでも一人だけまともに走れないんじゃ
いつものラン仲間のみなさんの応援に行っても
ご迷惑になっちゃうんで（>_<）
ここはイッチョ、こっそり習っておこうかと・・。

・・・あたしってけっこうマジメ（笑）←自分で言うな！

桜満開の公園で、クロスカントリーのときのストックを使って
ウォーキングの練習から、姿勢、フォームのチェックや
数十年ぶりにモモアゲみたいな練習もあって
いやー普通に走るより疲れたかも！！
でもおもしろかったです。来月も行ってきます。
あ、月イチなんですよ。

新しくお友達もできました。
バンクーバーマラソンに出場されるんですって！
スゲーーーっ

八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソンで優勝経験のある
若いコーチが教えてくれました。
移動中や待ち時間に話しかけてみたら、野辺山の話とか
先月の東京マラソンの話とかしてくれて、それもまた楽しかった。
（つーか、多少、話が通じるようになれててヨカッタ^^;）
先日の佐倉マラソンに出場されてた方がいて
話が盛り上がったり。

なんでも、やってみるって大事なんだなぁ。

と、改めて思った今日のコソ錬（笑）


そして午後からは、ラン仲間のみなさんが出場している
赤坂チャレンジマラソンの応援へ、ダッシュで移動。
メインの駅伝にギリギリ間に合い、楽しい時間を
過ごすことができました。ありがとうございました。

いやー、たくさん歩いたしちょっと走ったし
たくさん桜も見れて、今日はよく眠れそうです！
（毎日よく眠れておりますw）

写真は、江戸東京博物館の桜。
満開です（^0^）