どうしても最初に

のりのり、何度布団を干しても・・・
どうしても干したてに最初には寝られません（T_T）
敷布団から順に取り込むわけですが

1枚入れた途端にどすっ

ごえもんさん、ちょっとジャマですから（^^）

よっこいしょ、と抱き上げてどかし
次の1枚を取り込んでるスキにまたどすっ

・・・ごえもんさん、ちょっとジャマですって（^^;）

また抱き上げてどかし
次の1枚を持ってくると・・・まーた乗ってる！！

熾烈なポジション争いが
毎回繰り広げられております。
つか、取り込むの待たれてるんだもん
勝てるわけがナイです（>_<）

ごえもんさんは、ベランダまでついてきて布団干しに参加したり
シーツや布団カバーをつけたり外したりするのも大好きで
本当に楽しそうに？すっとんできて・・・じゃれまくり。
ママはぜんっぜん作業が進まないんですけど(笑)
おなかにはカナリ貫禄ありますが
まだまだ遊びたいさかりのお子ちゃま。

干したての布団にモゴモゴもぐりこみ
「あーここイイね！」みたいな顔するわけです。



くーーっ、カワエエ！
カワエエから許すけど、ママもたまには
干したてのお布団に最初に寝たいよ・・・（T_T）

黄金色の元気

昨日はチョーいいお天気でしたね～！

のりのり、がんばって早起きしまして代々木店周辺の
おすすめランニングコースを予習＆ランマップ用の写真を撮りに
神宮外苑、赤坂御所あたりに行ってきました。

『あしあと』代々木店は、代々木公園、新宿御苑、神宮外苑、赤坂御所と
ナイスなランニングコースにいずれも近く、この立地のよさを活かして
ランナーズステーションとしてご利用いただけます。
しかも、トレーニングの直後にフーレセラピーを受けられる
ランナーさん向けサービスもご提供してるんです（^^）

近隣でトレーニングされてるランナーさん
走ってみようかなーとは思うけどいきなり銭湯とか使うのはちょっと・・・
という方、ぜひお試しください！（^0^）
ランナーさん応援メニューはこちら↓
http://ashiato-fumi23.com/menu2.html#run


ま、そういったわけで、ランステご利用の方にお使いいただく
近隣のランニングマップを作ってまして、写真もあったほうが
道がわかりやすい、ということで撮影しに行ったのですが・・・

ホンっとに最高でした！（^0^）

こーんな青空と銀杏。
明治記念館前の権田原交差点のとこです。



こちらは津田塾大の前。
まさに黄金色！



せっかくなので自分も走ればよかったのですが
午後から長いコースのご予約が入っていたため
体力温存のため自重(笑)
すみません、ほんとランナーのたまごなもんで・・・

しかしまー、あまりの好天と眺めのよさに
目的を忘れてすっかり観光モードに入っちゃいました。
神宮外苑あたりはけっこう観光してるらしき方も多かったです。
写真の方はイマイチだったり肝心なとこを撮り忘れてたり・・・
はい、アホですわたし（>_<）
また近日中に撮り直しにいってキマス。


ご予約に遅れないようにと慌てて戻ったのですが
本当に気持ちよかった。
黄金色の元気を大量にいただきました！


そして・・・
四ッ谷駅近く、若葉東公園での一枚。
迎賓館へのまっすぐな道を、一心不乱に歩いてく方を見かけました。
まだ若そうな、ちょっとキリっとした感じで歩き方も実に力強い。
「よっしゃー、今日もいくぞ！」っていう背中に見えて
思わずシャッターを押しました。
がんばれ、日本のサラリーマン！！

12月、3000

11月も今日で終わり～。
もう12月、師走ですよシワスっ

ホンッと早いですね！！（^^;）

あ、ちょっとチカラ入っちゃった(笑）
だって寒いし。

代々木店をオープンしてあっという間に1ヶ月。
たくさんのお客様にお越しいただきました。
本当にありがとうございます！
目標としている「人がたくさん集まるあったかいサロン」に
近づいてきてる気がします。

そして、おかげさまで両国にお越しいただくお客様も
じわじわ増えてきまして、ダブルでうれしいです（^0^）
これはもう、ごえもん共々、さらにがんばらねば！！
今後ともよろしくお願いいたします。

このブログの訪問者数も、間もなく3000アクセスとなります。
キリ番を踏んでくださった方には、またまたプレゼントを
ご用意していますので、どうぞお楽しみに！
キリ番メッセージの画面が表示されたら
どうぞメッセージを残してくださいね。


さてさて、昨日は代々木店に新しく12月用の
ディスプレイを導入しました。

じゃじゃーん



そう、クリスマスリース（^0^）

せっかく寒い中お越しいただくのですから
目でも楽しんでいただこうと思いまして。
他にもクリスマスバージョンのアレンジを
飾っています、どうぞお楽しみに！

ちなみに、両国店用にも作ってもらったので
そちらはまた次回ご紹介します。


このブログにも頻繁に登場する友人のカオルちゃんは
お友達のお花屋さんとのコラボで、注文に応じた
フラワーアレンジメントを手掛けてるんです。
ウェディングブーケやテーブルアレンジなどなど
彼女の作品はホントにステキで。

あしあと代々木店をオープンしたときにも
友人一同からのステキなお花を、私の目の前で
活けてくれました。これこれ↓



トモダチ歴がながーーいだけあって、好きな花の種類や
色の好みを熟知してくれてて、イメージを伝えるだけでドンピシャ！
あと、のりのりは個人的な好みでちょっと造花がニガテで
生花でお願い～っていうワガママ等にも見事に応えてくれるんです。
今回のこのリースは、いろいろ彼女のアドバイスを聞いて
ドライな素材で作ってもらいましたが。

もうすっかりおんぶに抱っこ。
『あしあと』のお花監督、彼女に全てお任せです（*^^*）
カオルちゃんいつもありがとう！
これからもよろしくお願いします。

ええ、ワタクシ、残念ながらそういうセンスは
うっすーいみたいなんで(笑)

アシは器用なんだけどなぁ（^^;）

八天堂

先日、私が愛読している猫ブログ

「ぶつぶつ独り言２　うちの猫ら」

を見ていたら、激ウマなスイーツパンの話題が・・・
「八天堂」のスイーツパン。

さっそくネットで調べて（ええ、会社でw）
広島のお店で、関東ではイベント的にしか出店されないこと
お取り寄せは現在できないことがわかりました。

ああ、残念・・・
12月に期間限定で出店されるらしい千葉パ○コまで
行くしかないか～（>_<）と思っていたら。

なんと！！
会社のＮ山さんが見つけて、買ってきてくれました（^0^）



いやー、うまかった！

何がって、中のクリーム部分が
すっごいフワフワなんですよ。
常温でおいておくと溶けてしまうくらいの繊細な軽いクリーム。
パンの部分はとてもうすくて、少々日が経ってもやわらかい。
生クリーム、チョコ、抹茶をいただきましたが
どれもしつこくなくておいしかったです。

もしみなさんもどこかで見つけたら
試しに食べてみてください。

ちなみにのりのりは、あまりにおいしくて（オナカが空いてて）
１日に３つ食べちゃいました（*^^*）

肩こりな季節・到来

「もう、肩がガチガチなんです～（>_<）」

というお客様が最近特に多い気がするのですが
やっぱ寒くなってきたからでしょうか。
どうしても肩をすくめてしまいますし・・・

これからもっと寒くなりますので
どうぞみなさん、お身体を冷やさないように
充分にお気をつけくださいね。

足が攣ったりする一因には冷えがあったり
また、寒いと水分の摂取量が減ってしまい
脱水が体調不良の一因になるとも言われています。
とにかく、冷えてちゃいいことナシ！！なわけです。

あったかいお茶を多めに飲んで、何なら肩と腰と足の裏に
ホッカイロを貼り付けて・・・くらいの対策を
検討していただきたいと思う、今日この頃です。
ラクダの股引（もはや死語？）とか超重要です。

月1回の施術より、毎日のケアの方が
残念ながら効果がありますから！(笑)

納豆と金魚とちゃい、そして・・・

【よよぶら】

よよぎぶらり。
今までまったく代々木には縁がなかったのですが
サロンを出すことになって、いろいろ探索したり教えていただいてるうちに
うわー代々木ってイイとこじゃん！と思うように。


この前の連休中は、代々木店のお部屋のオーナーさんご夫妻と
お昼にパスタを食べに行きました。
オーナーさんご夫妻は、このへんはもうベテランです。
「これはクセになるよー」と教えていただいたのが
な、なんと納豆ミートソース！

衝撃（^^;）

あり得ないと思うでしょ？
いやー、それがなんとアリなんです(笑)
あんまりトマトトマトしてないコクのあるミートソースに
ひきわり納豆とクリームがちょいとかかっているのですが
正直、びっくりウマイ！！
姐さんの言うこときいてオーダーしてみて、ホントよかったです。

ええ、せっかくですので粉チーズを大量にかけていただきました（^^）
ワタクシ、高カロリー摂取者でして。
ご興味のある方はご連絡ください、お店の場所お教えします。
また食べたくなるウマサです。


そのあと、ちょっとコーヒー飲みに行こうということで
道みち気になっていた「金魚Cafe」へ。
これショップカードなんですけど、まんまですがカワエエ(笑)




ちょっと裏通りに入ったところにある小さなCafeで
古い木造の建物と踏み抜きそうなウッドデッキ。
あいにく店内は満席だったのですが、あきらめきれず
ウッドデッキの外席へ。
そのあとも、ひっきりなしにお客さんがやってきては
満席で残念そうに帰っていきます。
あとで知ったのですが、雑誌とかにもけっこう出ている人気店でした。
店のお姉さんたちも感じがよかったし
ワッフルとチーズケーキ、両方ウマかった！

金魚Cafe
http://www.kingyo-cafe.com/index.html


一昔・・・いや二昔前くらいに喫茶店とかでよく見かけた
サンプルメニューを飾るようなショーケースが外にあって
その上にな、なんと！！



にゃんこイマシタ（^0^）
もう長いことこのへんをナワバリにしてる子で
金魚Cafeのお姉さんたちは「ちゃい」と呼んでるんだそうです。
ぜんぜん逃げなくてぐっすり寝ててカワエエ～（*^^*）
姐さんがゴリゴリ触るとさすがにヤな顔してましたけど(笑)

充実のよよぶらでした。

オーナーさんご夫妻には他にもいろんなオイシイお店を
教えていただいてるので、おいおいご紹介します。


そして。
サロンに戻ってバリバリ掃除洗濯をしたあと自宅に戻り
PCをつけてハタと気づく。

今週でTHIS IS IT終わっちゃう。

もう1回観に行きたい！！でも今日しかもう行けない・・・

即ネットで40分後に開演するレイトショーのチケット予約して
近所の映画館にそのまま走って行ってきました(笑)
初・一人映画。


エンドロールのあと、場内からは拍手。
マイケルジャクソン好きだったけど、曲ももちろん知ってたけど
この映画を観るまで、こんな尊敬の念でみたことはなかった。

本物がホンモノを呼ぶ。
わたしも、自分の目指す道でホンモノでありたいと思いました。


同じ映画を2回観て、2回とも泣いたのなんて初めてです（^^;）
最近ちょっと涙腺ヨワくて(笑)

はー、充実の一日。

つくばマラソン

連休もあっという間に終わってしまいましたね。
この調子で行くと、あっという間に年末というのは
目に見えております・・・あせるわ（^^;）


この連休中に、つくばマラソンという大会がありまして
出場した選手の方々をフミフミさせていただきました。
本当にお疲れさまでした～！！

今年のつくばは寒いくらいの気温、雨がぱらついたものの
走りやすかったそうで、みなさん記録を更新されたりして
すごかったです。
みんな、すごくイイ顔してました（^0^）

夏場あたりは、ウルトラマラソンとかトレイル系のレースを
走った方々にお越しいただいてたので
フルマラソンとは疲れる場所や度合いが違うんだということを
フミフミさせていただきながら改めて実感。
スネやふくらはぎは共通して疲れる場所なのですが
人体、ホント奥がフカイです。

もっと効果的に踏めないか、とか
関連する他の部位とどう組み合わせるか、とか
いろいろ考えることがあり
フーレも奥がフカイです（^^;）


のりのり、ちょっと強めにフミフミすることが多いもので
（いえ、決して趣味だけではありません）
ランナーさんからはドＳ悶絶系フミフミの称号を
いただいているのですが(笑)
以前、ランナーさんではないお客さまに
こう言われました。

のりっちょのドＳのＳは、ただサディスティックのＳじゃなく
どこが効くのか（痛い場合が多いのですが）を観察しながら
やってることだから、サービスのＳなんじゃないの？

！！！

そう言っていただけるとは、なんてウレシイ（T_T）
救われます(笑)

これからも、よーく観察しながら
カユイところに手が届く（痛いとこにも手が届くw）
セラピストでありたいと思います。